Neue Yogatermine 2025

Elfriede Schmitz ist zertifizierte Kundalini-Yogalehrerin, die gezielte Kurse in Troisdorf anbietet, darunter freitags von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr in der Turnhalle Asselbachstraße. Ihr Unterricht ermöglicht es den Teilnehmern, ihre innere Ruhe zu finden und einen besseren Kontakt zu sich selbst herzustellen.

Kundalini-Yoga vereint Körperübungen mit energetischen und geistigen Techniken, bestehend aus dynamischen Übungen, einer kurzen Einführung, einem wöchentlich wechselnden Yogaset und einer Meditation. Die Stunden werden von beruhigender Musik und Atemübungen begleitet.

Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und auch Anfänger sind herzlich eingeladen, eine Stunde auszuprobieren. Anmeldungen sind über die Geschäftsstelle des 1. FC Spich bei Frau Duwe möglich, mittwochs von 15.00 bis 20.00 Uhr und samstags von 09.00 bis 12.00 Uhr. Kontakt per Telefon: 02241 391718 oder per E-Mail: geschaeftsstelle@fc-spich.de (außer an den Ferientagen).