Walking

Gruppe 1
Anfänger
etwa 4,5 bis 5 km

Gruppe 2
fortgeschrittene Anfänger
etwa 5,5 km

Gruppe 3
Walker
etwa 6 km

Gruppe 4
Walker
etwa 6,5 km

Gruppe 5
Power Walker
etwa 7 bis 7,5 km

Gruppe 6
Power Walker
etwa 7 bis 8 km und mehr
Wir sind 1 Stunde unterwegs, von 18:30 bis 19:30 Uhr.
(Aufwärmen, etwa 45 bis 50 Minuten Walken ohne Pause, Abkühlen und Dehnen;

Im Sommer auf Waldwegen, im Winter auf beleuchteten, verkehrsarmen Straßen)

Es stehen ausgebildete Walking-Betreuer zur Verfügung.